Le Tantra est une pratique spirituelle qui englobe le corps, l’esprit et l’âme. Les stages de tantra permettent aux participants d’explorer leur émotions, leur spiritualité et leur relation avec les autres. Dans cet article, nous allons explorer comment se déroule un stage de tantra, les pratiques et les limites.
Le déroulement d’un stage de Tantra :
Un stage de Tantra qu’il soit mixte, pour couples ou célibataires commence généralement par une méditation. Cette méditation peut être guidée ou non, mais elle est toujours conçue pour aider les participants à se déposer, arriver et prendre conscience de leur respiration et à se connecter avec leur corps et leurs sensations. Ensuite, les participants se réunissent pour un partage en paroles chacun nommant sa météo intérieure et ses intentions pour le stage. Les animateurs se présentent et posent le cadre des pratiques qui comprends la bienveillance et le respect du consentement et des limites de chacun dans chaque proposition, la confidentialité et le non passage à l’acte. Puis les participants se réunissent pour une série d’exercices de rencontre, connexion et de partages.
Ces exercices peuvent inclure des pratiques de respiration, des mouvements, de la danse, du toucher, des regards, des partages de vérité, des câlins et des massages.
L’objectif de ces exercices est de favoriser la confiance, la communication, le respect et la connexion entre les participants.
Après les exercices de connexion, les participants passent à des pratiques plus avancées de tantra. Celles-ci peuvent inclure des pratiques de méditation plus approfondies, des pratiques de respiration spécifiques pour libérer ses émotions et son énergie, des exercices pour explorer les relations, le consentement et la sensualité seul ou en groupe. Les rituels : des pratiques qui mettent l’accent sur la symbolique et vécues en groupes ayant la même intention, font partie intégrante d’un stage de tantra : rituel du pardon, de la nudité, éveil des sens, féminin/masculin, massages…et contiennent un grand pouvoir transformateur.
Tout au long du stage de tantra, les participants sont encouragés à exprimer leurs émotions et à communiquer leurs besoins et leurs limites à chaque instant. L’accent est mis sur la responsabilité, le respect de soi et des autres, ainsi que sur la compréhension de l’importance de l’énergie sexuelle pour la santé et le bien-être.
Les avantages d’un stage de Tantra :
Les stages de tantra offrent de nombreux avantages aux participants. En plus de favoriser la connexion et la clarté de la communication, les stages de tantra peuvent également aider à :
- Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
- Se positionner clairement dans les relation et sortir du triangle bourreau-sauveur-victime
- Réduire le stress et l’anxiété en développant sa vitalité
- Améliorer la santé sexuelle et émotionnelle
- Favoriser la créativité et l’inspiration
- Accroître la conscience spirituelle et la connexion avec le divin en soi.
Conclusion :
Les stages de tantra sont une expérience unique et transformative qui va aider les participants à mieux se connecter avec leur corps, leurs émotions, leur sexualité et leur spiritualité. En mettant l’accent sur la bienveillance, la connexion, la communication et l’expression émotionnelle, les stages de tantra qu’ils soient mixtes, pour couples ou célibataires offrent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Si vous êtes prêt à explorer votre énergie sexuelle et votre spiritualité de manière profonde et significative, un stage de tantra peut être l’expérience que vous recherchez.
Karl Di Foggia
Le Tantra est une pratique spirituelle qui englobe le corps, l’esprit et l’âme. Les stages de tantra permettent aux participants d’explorer leur émotions, leur spiritualité et leur relation avec les autres. Dans cet article, nous allons explorer comment se déroule un stage de tantra, les pratiques et les limites.
Le déroulement d’un stage de Tantra :
Un stage de Tantra qu’il soit mixte, pour couples ou célibataires commence généralement par une méditation. Cette méditation peut être guidée ou non, mais elle est toujours conçue pour aider les participants à se déposer, arriver et prendre conscience de leur respiration et à se connecter avec leur corps et leurs sensations. Ensuite, les participants se réunissent pour un partage en paroles chacun nommant sa météo intérieure et ses intentions pour le stage. Les animateurs se présentent et posent le cadre des pratiques qui comprends la bienveillance et le respect du consentement et des limites de chacun dans chaque proposition, la confidentialité et le non passage à l’acte. Puis les participants se réunissent pour une série d’exercices de rencontre, connexion et de partages.
Ces exercices peuvent inclure des pratiques de respiration, des mouvements, de la danse, du toucher, des regards, des partages de vérité, des câlins et des massages.
L’objectif de ces exercices est de favoriser la confiance, la communication, le respect et la connexion entre les participants.
Après les exercices de connexion, les participants passent à des pratiques plus avancées de tantra. Celles-ci peuvent inclure des pratiques de méditation plus approfondies, des pratiques de respiration spécifiques pour libérer ses émotions et son énergie, des exercices pour explorer les relations, le consentement et la sensualité seul ou en groupe. Les rituels : des pratiques qui mettent l’accent sur la symbolique et vécues en groupes ayant la même intention, font partie intégrante d’un stage de tantra : rituel du pardon, de la nudité, éveil des sens, féminin/masculin, massages…et contiennent un grand pouvoir transformateur.
Tout au long du stage de tantra, les participants sont encouragés à exprimer leurs émotions et à communiquer leurs besoins et leurs limites à chaque instant. L’accent est mis sur la responsabilité, le respect de soi et des autres, ainsi que sur la compréhension de l’importance de l’énergie sexuelle pour la santé et le bien-être.
Les avantages d’un stage de Tantra :
Les stages de tantra offrent de nombreux avantages aux participants. En plus de favoriser la connexion et la clarté de la communication, les stages de tantra peuvent également aider à :
Conclusion :
Les stages de tantra sont une expérience unique et transformative qui va aider les participants à mieux se connecter avec leur corps, leurs émotions, leur sexualité et leur spiritualité. En mettant l’accent sur la bienveillance, la connexion, la communication et l’expression émotionnelle, les stages de tantra qu’ils soient mixtes, pour couples ou célibataires offrent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Si vous êtes prêt à explorer votre énergie sexuelle et votre spiritualité de manière profonde et significative, un stage de tantra peut être l’expérience que vous recherchez.
Karl Di Foggia